Информация за неделю.
на 20 июля 2020г.
За июль 2020 МБУ «СОК «Афалина» посетили 931 человек, а именно дети посещающих дошкольные учреждения, спортсмены, жители острова, ведущие здоровый образ жизни, туристы.
МБУ «СОК «Афалина» открывает свой сайт для всехhttps://sok-afalina.ru/
- Актуальная информация
- Расписание занятий
- Занятость дорожек
- Мероприятия +фото
- Тренера
- Прайс услуг
МБУ «СОК «Афалина» приглашает 08 августа 2020г. в 11:00 ч. на массовую зарядку в честь Дня физкультурника, которая будет проходить на пл. Ленина под руководством тренера Черствой К.М.
Сообщаем, что в МБУ «СОК «Афалина» с 04.06.2020 года возобновил тренировочный процесс для лиц всех этапов спортивной подготовки и свободное посещение для занятий населения физической культурой и спортом, с загрузкой объектов в объеме не более 50% от единовременной пропускной способности спортивного сооружения, при условии выполнения рекомендаций Федеральной службы по надзору в сфере защиты прав потребителей и благополучия человека по профилактике новой коронавирусной инфекции (COVID-19) (Методические рекомендации от 22.05.2020 года № МР 3.1/2.1. 0183-20).
Свободное посещение бассейна и тренажерного зала МБУ «СОК «Афалина» осуществляться по предварительной записи на определенное время из расчета 2 человек на дорожку (всего 5 дорожек) и 4 человека тренажерный зал с соблюдением дистанции не менее 1,5 метра.
Запись ведется по телефону: 8 (42455) 22-121:
* со вторника по пятницу с 07:00 до 11:00 и с 14:00 до 22:00,
* в субботу, воскресенье с 10:00 до 22:00
Каждое воскресенье проходит групповая тренировка «Табата» в 15:00 тренер Черствая Кристина Михайловна.
Табата — это система коротких интервальных тренировок с высокой интенсивностью нагрузки продолжительностью 20 минут.
Зумба (ZUMBA) — танцевальная фитнес-программа на основе популярных латиноамериканских ритмов.
Занятия проходят вторник, четверг в 19:30 ч., тренер Черствая Кристина Михайловна.
Хот Айрон (в переводе с английского — “горячее железо”) — современная комплексная фитнесс программа, направленная на приобретение силовой выносливости, сжигание жира, формирование красивого тела, решение проблем со здоровьем (особенно эффективно при заболеваниях спины).
Занятия проходятв пятницу в 19:30 ч., тренер Черствая Кристина Михайловна.
Каждое воскресенье с 11:00 до 13:00 «Спортивно-оздоровительный комплекс «Афалина» приглашает всех жителей острова на Скандинавскую ходьбу вдоль моря, предварительная запись по телефону 22-121 или 89241962140, инструктор по спорту Джуманазаров Сержан Рустемович.
Мы дадим вам палки и отвезем вас на море!!!
Занятия группы по адаптивной физической культуревременно приостановлены.
Занятия по Аквааэробике временно приостановлены.
Все желающие могут присоединиться в группу, прислав номер телефона на mby.sok.afalina@inbox.ru или оставив у администратора, желающие будут добавлены в тематическую группу в WhatsApp, где всегда можно задать вопрос и узнать актуальную информацию о дате проведения занятий.
В МБУ «СОК «Афалина» в будние дни 6:00-7:00 утра, работает группа «Здоровье». При желании посещать бассейн или тренажерный зал, следует заранее записаться у администратора до 25 числа каждого месяца, стоимость посещения по прейскуранту.
Двери Спортивно-оздоровительного комплекса «Афалина»всегда открыты:
Понедельник: Санитарный день.
Вторник-пятница: (бассейн)6:00-11:00 и 14:00-22:00
Вторник-пятница: (тренажерный зал) 6:00-11:00 и 13:00-22:00
Суббота-воскресенье: 10:00-22:00
Праздничные дни: 10:00-22:00
ТЕЛЕФОН АДМИНИСТРАТОРА:22-121
Исп. Палюшкевич Анастасия Викторовна, 89241962140; 21-209
